Синдром сухого глаза - как защититься

Для нормального состояния глазного яблока, его поверхность периодически должна увлажняться. Для этого в специальных железах вырабатывается слезная жидкость. Во время моргания она распределяется по всей поверхности, образуя слезную пленку.

При некоторых состояниях выделение слезной жидкости нарушается или она очень быстро испаряется. В результате этого поверхность глаза становится сухой, легко раздражается и воспаляется – возникает синдром «сухого глаза». Другое название нарушения – ксероз роговицы, конъюнктивы, внешних оболочек глазного яблока.

Причины и симптоматика

Развитие синдрома обуславливают различные заболевания и состояния:

• Длительное напряжение – самая распространенная причина. Во время долгого использования компьютера, гаджета или за другим напряженным занятием человек реже моргает. Из-за этого поверхность глаз меньше увлажняется, а жидкость испаряется быстрее;
• Гипертония – к сухости глаз приводят ухудшения сосудов, побочные эффекты некоторых лекарств, используемых при сердечно-сосудистых заболеваниях;
• Сахарный диабет любого типа – приводит к изменениям клеток, которые регулируют выработку слезной жидкости. Также происходит нарушение тонуса сосудов;
• Гормональные и возрастные изменения. Некоторые гормоны влияют на выработку слез. Также значение имеет возрастное изменение структуры тканей глазного яблока;
• Инфекционные заболевания – вызывают воспалительные процессы;
• Дефицит витаминов и минеральных веществ, а также истощение организма;
• Факторы внешней среды – сухой воздух от кондиционеров, различные виды излучений от аппаратуры, загрязненный воздух.

Признаками синдрома сухого глаза могут быть :

• Сухость или избыточное слезоточение как рефлекторная реакция на иссушение роговицы;
• Жжение, боль;
• Покраснение конъюнктивы;
• Ощущение тяжести век;
• Повышенная чувствительность к свету;
• Снижения остроты зрения.

Как уберечь себя от этой болезни

Уберечь себя от сухости глаз можно, снизив влияние провоцирующих заболевание факторов. Даже если еще не чувствуется усталость или жжение, необходимо делать перерывы во время работы или использования компьютеров или гаджетов. Снизить зрительную нагрузку можно с помощью гимнастики для глаз или отдыхом.

Если симптомы появляются часто, то важно вовремя остановить их развитие. Это убережет от прогрессирования заболевания.

Что делать, если заболели

Самостоятельно невозможно определить причину синдрома и правильно оценить состояние глаз. Непроходящая сухость может перерасти в хроническое заболевание и привести к осложнениям. По этой причине, как только появятся неприятные признаки сухости глазного яблока, необходимо обращение в клинику за помощью офтальмолога. Наблюдаться у врача нужно при любой степени состояния.

Лечение и профилактика

При диагностике проводят комплексное обследование состояния слезной пленки. От выявленных причин и ксеротических изменений зависит тактика лечения.

В лечении синдрома «сухого глаза» применяется комплексный подход. Необходимо не только использование лекарств, но также изменение образа жизни. Такие меры уменьшат неприятные ощущения и не допустят нарушения структуры роговицы.

Из медикаментов используют препараты искусственной слезы, средства для уменьшения раздражения, противовоспалительные глазные капли и гели.

Если синдром вызван инфекционными или другими заболевания, то проводится их лечение. При хронических болезнях (диабет, гипертония) состояние глаз необходимо постоянно держать под контролем, снижая проявление симптомов.

При осложнениях (нарушение структуры роговицы и т. д.) потребуется хирургическое вмешательство. При закупорке слезных протоков выделениями необходима будет открытие слезного канала.

Из немедикаментозных способов необходимо изменение режима работы или отдыха. Провоцирующие факторы должны быть ограничены насколько возможно. Для поддержания здоровья в рацион питания рекомендуется включать продукты, содержащие витамины А, Е, омега-3 жирные кислоты. Данные вещества можно принимать в виде добавок по рекомендации врача. Такие меры также используются в качестве профилактики заболевания.

На эффективность избавление от синдрома “сухого глаза” влияет своевременное обращение к врачу и комплексный подход к лечению. После того, как в результате лечения восстановится слезная пленка, остается поддерживать ее состояние, соблюдая гигиену.